Leistungen

Ich biete Ihnen ein ganzheitliches Konzept an.

Hierbei steht die Bewegung im Vordergrund, deshalb heißt „ganzheitlich“ nicht nur Heilung oder Linderung Ihrer Leiden, sondern auch Prävention für die Zukunft!

Ich möchte Sie begleiten und Ihnen helfen ,selbst wieder Spaß an Bewegung, richtiger Ernährung und Schmerzvorbeugung zu finden.

Ich "stupse" Ihren Körper an, um ihn zur Selbstheilung zu motivieren.

Das Konzept

Durch meine langjährige Tätigkeit als medizinische Fitness- und Personal Trainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, nicht nur die Schmerzen zu bekämpfen bzw. zu lindern, sondern auch präventiv zu arbeiten.

Ich biete Ihnen ein Komplettprogramm mit Schmerzlinderung und anschließendem individuellem Personal Training. Hierbei berücksichtige ich selbstverständlich Ihre Ziele –  egal ob Gewichtsabnahme, bessere Fitness oder ein Ernährungsprogramm von Ihnen gewünscht ist – wir werden Ihren Weg gemeinsam gehen!

Ganz getreu meinem Motto: "Ich bringe Sie in Bewegung!"

Osteopathie

... ist eine Behandlungsmethode die manuell, also mit bloßen Händen des Behandlers, ausgeführt wird. Hierbei wird der Körper als Ganzes gesehen und auch behandelt. Ich arbeite im viszeralen, also im „Organbereich“, sowie mit den Faszien, den bindegewebigen „Häuten“ unseres Körpers.

Fasziendistorsionsmodell (FDM)

Die sogenannten Faszien gehören zum muskulären Bindegewebe. Ein Beispiel aus dem Alltag: Schaut man sich eine rohe Putenbrust an, ist diese mit einer dünnen weißen Schicht überzogen – dies ist eine Faszie, die auch in unserem menschlichen Körper vielfach vorhanden ist. Diese Hülle ist in alle Richtungen dehnbar, kann aber bei einem Trauma verletzt werden und dann Schmerzen verursachen.

Bei dieser Technik zeigt mir Ihre Körpersprache, wo ich behandeln muss. Es handelt sich – im Gegensatz zu vielen anderen Therapien – um eine Schmerztherapie, bei der Sie, als Patient, genau angeben können, wo der Schmerz ist.

Cranio Sacral Therapie

Auch hier stehen die Hände des Therapeuten im Vordergrund. Durch Erspüren des Liquor-Flusses, also der Flüssigkeit, mit dem sowohl das Gehirn als auch unser Rückenmark versorgt und geschützt wird, können Funktionsstörungen in unserem Körper erkannt und auch behoben werden.

Es handelt sich um eine sehr sanfte, für den Patienten kaum spürbare aber effektive Behandlungsmethode. Aus diesem Grund ist durchaus auch eine Behandlung von Kindern möglich. Gerade bei ADHS oder unbekannten Kopf- und Bauchschmerzen kann eine Cranio Sacral Therapie einen Erfolg erzielen.

K.O.R.E* Performance System

Durch spezielle, sogenannte kinesiologische Muskeltests, kann ich die grundlegende Ursache von Leistungsminderungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen erkennen und mit Entspannungstechniken (Releases) behandeln. Sie spüren direkt nach der Behandlung eine Veränderung.

* K.O.R.E = kineasthetic optimum recovery enhancement
Kinesio-Taping

Es kommt Farbe ins Spiel! Mit diesen „Pflastern“ können chronische und akute Schmerzen schnell und effektiv  behandelt werden. Auch wenn in den Tapes weder ein zusätzlicher Reiz (z.B. durch Nadeln o.ä.) oder Medikamente eingearbeitet wurden, können diese elastischen Bänder innerhalb kürzester Zeit für Schmerzlinderung sorgen, so dass der Patient wieder ohne Schonhaltung durchs Leben gehen kann.

Fußreflexzonen-Therapie

Meine Füße tragen mich durch' s Leben! Und sie erzählen uns auch eine Menge über bestehende Schmerzen des Patienten.

So kann man den gesamten Körper auf den Fuß projizieren und entsprechend mit Reizen durch bestimmte Griffe stimulieren. Auch hierbei ist wieder „der ganze Mensch“ wichtig – frei nach dem Motto: Auf jedem Fuß steht auch ein Mensch!

Personal Training & Reha

Das „persönliche Training“ bietet Ihnen die Möglichkeit, zeitlich unabhängig und individuell zu trainieren. Egal ob Sie mit mir gemeinsam oder nach einer ausführlichen Trainingsstunde eigenständig trainieren möchten – ich erstelle Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der Sie zu Ihren persönlichen Zielen führen kann.

Nadine-anna Bögl

XING FacebookHeilpraktikerin
für Schmerztherapie

Personal und Reha-Trainerin

Ich bringe Menschen in Bewegung